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毎日使うスキンケア化粧品ですが、それぞれにどんな効能があるのかについては案外知らない方が多いのではないでしょうか。それぞれのスキンケア化粧品には違った役割があり、役割に応じた使い方こそ効果が発揮されるのです。
この記事では、スキンケア化粧品それぞれに期待できる効能と、効果的な使い方について紹介します。毎日のスキンケアを見直して、健康な肌を維持していきましょう。
スキンケアとは肌のお手入れのことであり、必要性がわからない方も多いでしょう。肌のお手入れが必要な理由としては、健康な肌の維持です。洗顔で肌の余分な皮脂や外からの汚れを落として、健康な皮膚を保ちます。スキンケアをしないでいると、毛穴に汚れが詰まって黒ずみやニキビなどの原因となります。
ただし、過度なスキンケアは肌への刺激となるため注意してください。正しくスキンケアをして、肌トラブルを防ぎましょう。
日々何気なく使っているスキンケア化粧品ですが、種類によって異なった効果が期待されています。化粧水や乳液・クリーム、美容液などはそれぞれ役割があり、これらを組み合わせて使うことで肌の健康を保つことができます。それぞれの持つ役割を理解できれば、スキンケアに対する認識も深まるでしょう。
そして、適切な使い方をすることにもつながります。スキンケア化粧品それぞれの役割と効果を知って、日々のケアに役立てていきましょう。
スキンケアで最初に使うことになるのが、ブースター化粧品です。ブースター化粧品は、その後に使う化粧品の浸透をよくする役割を担っています。そもそも肌が硬くなった状態で化粧品を使っても、肌へしっかりと浸透しないことがほとんどです。これは肌表面の角質層で化粧品の成分が停滞してしまい、肌の奥まで届かなくなってしまうためです。
しかし、ブースター化粧品を使うと角質層を柔らかくして、肌の奥まで化粧品の成分を浸透しやすくしてくれます。これによって、化粧品それぞれの成分が肌に働きかけやすくしてくれます。したがって、肌の保湿力を上げたい場合などには、ブースター化粧品を導入すると特に効果的です。
なお、ブースター化粧品は、さまざまな名称で呼ばれることがあります。例えば、プレ化粧水や導入美容液、ブースターオイルなどもブースター化粧品にあたります。どれも役割は同じであるものの、含まれる成分はさまざまであるため、肌タイプや肌の悩みに合わせて選ぶといいでしょう。
ブースター化粧品を使うタイミングは、クレンジングをして洗顔を終えた後すぐです。洗顔と化粧水の間に使うことで、肌に成分が浸透しやすくなり、ブースター化粧品としての効果を発揮しやすくなります。乾燥肌タイプの人ならば、ブースター化粧品としてアルガンオイルを使うと効果的です。
アルガンオイルには、美容成分を豊富に含む自然由来原料があり、肌に負担をかけにくい特徴があります。特に保湿を必要とする乾燥肌の場合には、アルガンオイルで角質層を柔らかくして効率的な保湿が期待できます。
スキンケアの基本となる化粧水は、メインの成分が水となります。そもそも、化粧水は肌にうるおいを与えることが目的であるため、水が重要な成分となるのです。私たちの体のほとんどが水でできているといわれるように、肌にも水の存在が欠かせません。
十分にうるおっていないと、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまうためです。外部からの刺激を受けやすい状態では、肌トラブルが発生しやすくなるなどの悪い影響が出てきてしまうことも少なくありません。そのため、肌にとって水分を補給するということは、肌の健康状態を維持するうえで重要な意味があるのです。
また、化粧水は水分を補給することで肌のきめを整える役割も担っています。きめが整えば、肌のバリア機能は正常に働き、外部からの刺激を受けにくくなります。さらに、ツヤが出る、化粧が乗りやすくなるなどの嬉しい効果も得ることが可能です。
化粧水には水分を与えるという役割もありますが、肌の環境を整えるためのものといっても過言ではありません。
化粧水の後に使用する乳液やクリームは、化粧水で与えた水分を肌に閉じ込める役割があります。化粧水の主成分は水でしたが、乳液やクリームは油分が主です。
クリームは乳液よりも油分が多いですが、基本的に役割は同じです。油分で肌表面に薄い膜を作り、水分が蒸発しないようにします。油分がなければ、化粧水で水分を与えてもどんどんと蒸発し、乾燥した肌の状態になります。
しかし、乳液やクリームは油分を多く含むことから好き嫌いが分かれる化粧品です。特に、脂性肌などでべたつきが気になる人は、乳液やクリームを使いたくないという人も多いことでしょう。そのため、化粧水だけでスキンケアを済ませようとする人も少なくありません。
また、ニキビなどができている場合も乳液やクリームの使用を避ける人もいます。しかし、化粧水だけでのスキンケアは、水分は肌に与えられるものの蒸発を防ぐ対策がない状態です。つまり化粧水だけでは、肌の乾燥が進み肌トラブルを引き起こす原因となります。
したがって、肌のタイプに関わらず、化粧水だけの使用は避けて乳液やクリームで肌に蓋をするように心がけましょう。
美容液は、美容成分を特に多く含むスキンケア化粧品のことをいいます。化粧水の主成分は水、乳液やクリームは油分でしたが、美容液の場合は美容成分が主となるものです。スキンケアに求める効果は人によってさまざまですが、化粧水と乳液やクリームだけでは保湿が主な目的となります。
しかし、同時に美容液を使うことで、美白やシミ・しわ対策など、改善したい悩みに特化したケアが可能です。つまり、肌の悩みに合った成分を含む美容液を選べば、予防と改善に効果的です。
オーガ二ック化粧品の美容液ならば、肌に負担をかけにくい成分を多く使っています。負担が小さければ、それだけ肌は美容成分が浸透しやすくなります。乾燥肌などの場合でも、オーガニックならば効率的に美容成分を得ることが可能です。
また、大自然の恩恵を受けて育った自然由来の原料から抽出される美容成分は、肌を本来の健康な状態へと導いてくれます。含有成分によって肌状態を改善するのではなく、肌本来の力を生かすことで肌状態をよくしていきます。このように、美容液にもさまざまな種類があるため、肌の悩みに合った美容液を使うことが大切です。
ここでは、肌トラブルごとに効果的なスキンケア用品の選び方を紹介します。肌といっても、人によって肌質は大きく異なります。 自身の肌質に合ったスキンケア用品を選ぶのが、きれいな肌実現への一歩です。それぞれのスキンケア用品の選び方を詳しくみていきましょう。
普通肌とは、水分量と皮脂量のバランスが取れている状態の肌です。他の肌タイプよりも肌トラブルが少ないものの、乾燥している季節だと刺激を感じやすいことがあります。
その場合は、低刺激のクレンジングや洗顔料を選ぶのがおすすめです。また、洗顔のときはしっかりと泡立てて、肌を擦らずに洗いましょう。肌への刺激を最低限にすることで、肌トラブルの軽減と予防に繋がります。
乾燥肌は水分量と皮脂量が少なく、肌表面が乾燥しているのが特徴です。洗顔後は肌がつっぱっていて、顔のかゆみが現れることもあります。乾燥肌は刺激に弱い状態であるため、洗顔力が抑えられる洗顔料がおすすめです。
また、クレンジングに関してもクリームタイプやバームタイプのものがいいでしょう。そして基礎化粧品に関しては、保湿力の高いものがおすすめです。しっかりと保湿できるものを選び、優しくスキンケアをしていきましょう。
脂性肌は油分と水分が多い状態です。皮脂が過剰に分泌されているため、肌のテカリが目立ち、肌トラブルに合いやすいのが特徴です。脂性肌になる原因はさまざまですが、保湿をしないのはNGです。保湿をしないと乾燥が進み、より皮脂を分泌させる原因となります。
混合肌とは、水分量が少なく皮脂量の多い肌です。乾燥肌と脂性肌を混ぜた状態となっており、顔の部分ごとで乾燥しているところと皮脂が目立つところで分かれています。
クレンジングのときは、皮脂が目立つ顎やおでこはしっかりと洗い、乾燥している頬や目元周りは手早く行いましょう。保湿のときは、乾燥しているところと皮脂が目立つところで、スキンケアを使い分けるのが理想です。しかし、使い分けが難しい場合は塗る量を調整しましょう。
肌トラブルを改善するときは、スキンケア以外にも大切なことがあります。ここでは、スキンケア以外に大切なポイントを詳しく解説します。
食事も、健康な肌を作る重要な基盤となるものです。肌の健康を考えるのであれば、タンパク質や良質な脂質、ビタミン類を意識した食事を摂りましょう。 反対に偏った食事は脂性肌を加速させたり、肌トラブルにつながったりします。
栄養バランスのとれた食生活は肌だけではなく、身体の健康にも関わってくるものでもあります。将来的な事も考えて、栄養バランスの取れた食生活を意識しましょう。
ストレスを溜め込むと、ニキビや吹き出物を引き起こします。肌の状態とストレスは大きくかかわっているものであるため、なるべくストレスは発散して溜め込まないようにしてください。適度な運動をしたり、趣味に打ち込んだりしてリフレッシュできる時間を作るのがおすすめです。
特に適度な運動は代謝を上げることにつながるため、体型維持をしたい方にもおすすめです。
規則正しい生活は、良質な睡眠を取るうえで欠かせません。そもそも良質な睡眠を取ることによって、皮膚のターンオーバーにかかわる成長ホルモンを促し、きれいな肌を維持することにつながります。反対に浅い睡眠は肌トラブルを引き起こす原因となるうえ、健康にも悪影響です。肌だけではなく、身体のためにも規則正しい生活を意識しましょう。
スキンケア化粧品は、適切な順番で使うことが前提です。 クレンジングをしたら洗顔、その後はブースター化粧品を使ってから化粧水、美容液、そして乳液かクリームを使用します。
スキンケア化粧品にはそれぞれの役割があり、この順番を守らないと十分な効果を得られません。適切な順番を意識して、スキンケア化粧品を効果的に使う習慣をつけましょう。
