20代前半のスキンケアは保湿が大切！みずみずしい素肌を目指そう

20代前半の肌は水分量も多く潤っているのですが、油分も多いのが特徴です。皮脂の分泌も盛んな年代であり、ニキビや毛穴に悩む人が多い傾向が見られます。ニキビは、皮脂の過剰分泌だけが原因で起こるわけではありません。20代前半は就職などで人生の大きな変化を迎える時期です。そのため、環境の変化や人間関係、仕事といったストレスが重なり、ホルモンバランスが乱れたり、皮脂の分泌量が増えたりする人が多くなります。ストレスは皮脂の分泌バランスを崩す要因となり、それがニキビを発生させてしまうのです。大人ニキビは皮脂の過剰分泌だけでなくさまざまな要因が重なって発症するため、なかなか治りにくいともいわれています。

20代前半は、まだ若いという理由で仕事や遊びによる夜更かしをしたり、暴飲暴食をしたりして生活習慣が乱れがちになります。日ごろの不摂生が重なり、肌トラブルが起こるケースも少なくありません。また、睡眠不足が続くと血行が悪くなり、肌のくすみも目立つようになります。20代前半の肌はターンオーバーも盛んなため、基本的にはシンプルなお手入れで美肌をキープできるものです。

しかし、誤ったケア方法や生活習慣の乱れなどが原因で肌が乾燥してしまうと、シミやニキビ、くすみといった肌トラブルが目立ちやすくなります。そこで、20代前半のスキンケアでは保湿をしっかり行うことが重要なポイントとなります。

一般的なスキンケアでは、洗顔後に化粧水、その後美容液や乳液、クリームの順番に塗っていきます。適度な水分量と油分を持つ20代前半の肌は、化粧水と乳液もしくはクリームといったシンプルケアでも十分美しい肌を保てるでしょう。

しかし、気をつけなければいけないのが肌の乾燥です。油分が足りていても肌の水分が不足してしまうと皮脂の過剰分泌を引き起こし、ニキビもできやすくなります。さらには、シミやくすみ、小じわといったさまざまな肌トラブルの原因にもなりかねません。そこで、乾燥対策として効果的なブースターオイルの出番です。

肌の乾燥を防ぐためには、保湿成分が配合されているスキンケア製品を使用するのが基本です。しかし、乾燥が進みかけている肌はかたくなっていて化粧水などの浸透を妨げてしまいます。

化粧水をつける前にブースターオイルを1～3滴顔に伸ばしておくことで、肌に適度な潤いが与えられ、肌が柔らかくなります。そのため、あとにつける化粧水の浸透率もアップします。化粧水などの潤いを抱え込むブースターの役割を担うことで肌から潤いが逃げないようにしてくれるため、乾燥対策にもつながるでしょう。

ブースターオイルに適したものにはいくつかありますが、肌なじみのよさと栄養の豊富さを考慮するとアルガンオイルがおすすめです。アルガンオイルとは、高い保水力に優れたアルガンの実から圧搾されたオイルのことです。

高い保水力を持つのが特徴であり、肌にうるおいを与え水分を保持してくれます。また、アルガンオイルにはオレイン酸やリノール酸、各種ビタミンが豊富に含まれていますので美肌づくりにも一役買ってくれるでしょう。オイルと聞くとベタつく、水分をはじくイメージがありますが、親水性が高いので肌にスーッとなじみ化粧水の浸透を邪魔しません。それどころか、スキンケア製品の浸透を高めてくれるためシンプルなスキンケアでも効果を実感しやすくなります。

しかも、アルガンオイルは酸化に強いので適切に扱えば長期保存も可能です。また、ボディケア・ヘアケアなど全身のケアにも使えるアイテムのため、1本持っていると何かと重宝するでしょう。