ボディクリームを身体に使うメリットは？適切な塗り方についても解説

身体を保湿する主なアイテムにはボディクリームだけでなく、ボディローションやボディミルク、ボディオイルなどいくつかの製品があります。それぞれの製品の大きな違いは、油分と水分の配合量です。

そのため、肌の乾燥度合いや季節に合わせて保湿アイテムを使い分ける必要があります。乾燥していないのに油分の豊富なボディオイルを使うとベタつきが気になるかもしれません。逆に乾燥肌にボディローションのみを使うと保湿が不十分といったことが起こります。

ボディクリームはボディ専用の保湿クリームであり、オイルやワセリンを主成分としています。油分の量はローションやミルクよりも多く、固めの質感が特徴です。数ある保湿アイテムのなかでも保湿力が高めですので、乾燥肌や乾燥がひどい季節に使用するのに適しています。

また、肘や膝、かかとは特に乾燥してガサガサになったり、黒ずんだりしやすい部位です。乾燥がひどい部分には、ボディクリームを重ねづけするかラップでパックするなどして集中ケアを行うとよいでしょう。

ボディクリームの主な使用用途は保湿効果ですが、引き締め効果や香りによるリラックス効果を持ち合わせている製品も販売されています。保湿以外の効能にも注目してみると、いろいろな製品が見つかります。

ボディクリームの保湿効果を実感するためには、ボディクリームを塗るタイミングと塗り方が重要なポイントになってきます。まず、ボディクリームを塗るベストタイミングはお風呂上がりです。なぜなら、入浴後が一日でもっとも肌が乾燥しやすいからです。

入浴中は湯船に入ったりシャワーを浴びたりしますが、お湯の温かさで毛穴が開き肌の潤いがいっしょに流れ出てしまいます。また、入浴後も肌に残った水滴とともに肌が保持している潤いまでもが蒸発してしまい、急速なスピードで乾燥が進むのです。

身体の乾燥を悪化させないためにはスピーディな保湿ケアが欠かせません。そこで、お風呂から上がったらすぐに塗れるように、お風呂場や脱衣所にボディクリームを用意しておきましょう。お風呂上がりは水気を軽く拭き取り、まだ水滴が多少残っている状態の肌にボディクリームを伸ばしていきます。

ボディクリームは成分によっては少し固いため、多少の水分が残っていたほうが肌への伸びもよく、なじみやすいのです。ボディクリームを塗るときは、両手の体温で少し温めてから塗るとさらに伸びがよくなるでしょう。また、一度で身体全体を塗るのではなく、パーツごとに分けて塗ったほうが塗り残しや塗りムラを防げます。

塗る量は脚や腕などの広範囲のパーツは500円玉大、デコルテなどの範囲が狭いパーツは100円玉大が目安です。特に乾燥している部分は、一度に大量に塗るのではなく少量ずつ重ねて塗るようにしましょう。