メルヴィータと“Fit’Ballet”考案者のオクタヴィーさんがタッグを組み、 ナチュラルなフランス流のビューティプログラムを作りあげました。 手軽なエクササイズ、そして“ピンクのオイル”によるアフターケアで しなやかで引き締まった、理想のボディを目指すことができます。
Fit’Balletは、フィットネスの力強さとバレエの上品さを 組み合わせた、オクタヴィーさんオリジナルのプログラム。 シンプルなエクササイズで構成されているので 自宅でも簡単にできて、自分のペースで取り組めばOK。 週を重ね、エクササイズを繰り返し、 絞りたい部分をキュッと引き締めることで、 女性らしく魅力的なフォルムへと近づいていきます。
最初はゆっくりと穏やかにエクササイズを始め、徐々に身体を作っていきましょう。 そして何より大事なのは楽しむこと！ 自身のしなやかさやバランスに気づくとともに、効果を実感できるはずです。
「自分の身体に耳を傾けて、定期的にマッサージすることはとても重要。特に私はエクササイズ後のケアを大切にしています。ロルロゼ ブリリアント ボディオイルは穏やかな香りで、肌をなめらかに引き締めながら柔らかく整えてくれるので、1年中手放せないアイテム。べたつかないテクスチャーですっとなじむから、いつでもさっと使うことができます」
優雅なスワンのように腕を上下に動かして、 たるみがちな二の腕を引き締めましょう。
オイルをつけたら、少し力を加えながらくるくると塗り広げます。ひじから脇の下まで腕の内側をマッサージしたら、次にひじから肩まで腕の外側をケアしましょう
あおむけになり、腹筋を意識しながら 脚を交差させることで、ぽっこりお腹もキュッ！
お腹全体にオイルをつけて、まずはおへその周りをくるくるとマッサージ。それから、サイドからおへそにかけて円を描くようにくるくると塗り広げましょう。
エレガントな動きで脚全体にアプローチ。 ほっそりとした美脚を目指しましょう。
手のひらにオイルをとり、足首から太ももの付け根に向かって、指先に少し力を加えながらオイルを塗り広げていきましょう。
バレエの代表的な動き『アラベスク』を取り入れた エクササイズで、上向きヒップへ！
太ももの後ろ側からお尻まで、さらに腰周りもくるくると円を描くようにオイルを塗りましょう。ついでにひじから肩まで塗って腕もシェイプ。
膝を曲げながら腕も上下させることで、全身を効率よくシェイプ。 美しいボディラインに。
オイルを手にとり、太ももの後ろからお尻、さらに腰周りまでくるくると円を描くようにマッサージしましょう。
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