体を温めて代謝UP対策

入浴やマッサージで体を温めることで、血流や代謝UPをサポート。
眠るときに深部温度が下がりやすくなるため、ぐっすり眠りやすい状態に整えます。翌朝もすっきり快適に。

おやすみ前のBODYケア習慣

リラクセサンスの共通成分は3つのオイル。リラックスへ導くオーガニックラベンダーオイル^*1をはじめ、アルニカオイル^*2やセサミオイル^*3がBODYケアをサポートします。

心と体のリラックスをアシスト

呼吸が深く、血液循環が良くなった体。そして緊張がなくくつろいだ心。
充実のナイトタイムが、心も体も軽やかなリラックス状態へと導きます。

BODYケアをサポートする
３つのオイル

• ラベンダーオイル^*1

  

  2種のラベンダーをブレンド。
  深いリラックス効果へ導きます。

• アルニカオイル^*2

  

  ヨーロッパでは伝統的にマッサージオイルとして活用されてきました。

• セサミオイル^*3

  

  アーユルヴェーダでも使われるオイル。美肌成分を豊富に含み、肌をなめらかに整えます。

*1 ラベンダー油 *2 アルニカ花エキス、オリーブ果実油 *3 ゴマ種子油(*1～*3すべて整肌成分)

寝ている間に
やせるって本当！?

ダイエットと睡眠には、密接な
関係があるといわれています。
やせるためにはいかに睡眠の質が大切か。
専門家に教えていただきました。

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  脂肪分解を促進する
  成長ホルモンは、
  睡眠中に70％が分泌される

  「成長ホルモンは骨や筋肉の成長を促す作用、そして代謝をコントロールする作用が知られています。さらに細胞の修復やたんぱく質の合成、脂質の代謝も促進するため、美肌やダイエットに必要なホルモンとして、美容外科などでも使われています。
  成人の場合、1日に分泌される成長ホルモンの70％が睡眠中に分泌されるといわれており、特に入眠後1～2時間に大量に分泌が行われます。深い睡眠によっても分泌が促されるので、睡眠の質が重要だと考えられます」

  

• 

  睡眠によって日中も続く食欲をコントロール

  「睡眠不足になると、食欲をコントロールするホルモンのバランスが崩れ、必要以上に食欲がわき、肥満につながりやすくなります。それが『レプチン』と『グレリン』という、2つのホルモンの働きによるものです。『グレリン』は主に胃で作られ、食欲を高めます。一方の『レプチン』は脂肪細胞で作られ、食欲を下げる働きを持ちます。睡眠不足が続くと『グレリン』が増え、『レプチン』の分泌が減るため、食欲が抑えにくくなるといわれています」

  

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  睡眠の質を改善する体温調整

  「睡眠の質を高めるには、睡眠開始後1～2時間の入眠を深くして、ホルモン分泌を促すことが大切です。また、入眠後すぐの"寝つき"を良くするための一つが体温コントロール。睡眠の前に手足の皮膚温を上昇させ、眠るときに放熱を促進して体の深部温度を下げることで、スムーズな入眠が可能になります」

  

リラックスして眠りを深めるリラクセサンスの香りの秘密

リラクセサンスは人工香料不使用。
自然の力をふんだんに取り入れて、心の底からリラックスできる香りを開発しました。
毎日のお休み前に、植物アロマの力強さに全身をゆだね、
翌朝の爽快感を楽しんでください。

ヘッドノートベルガモット

感情を鎮める穏やかな香りで、
安心感と落ち着きを与えます。

ベースノートバイオレット

マリーアントワネットやナポレオンなど、
フランスで古くから愛された、
優しく華やかな香りです。

ハートノートラベンダー＆グリーンティー

ラベンダーの香りは高いリラックス作用を持ち、昔から緊張や不安を和らげるために活用されてきました。グリーンティーの香りは、心に癒しをもたらします。

短くても効率的な睡眠が大切

効率の良い睡眠には、覚醒と睡眠のスイッチをうまく切り替えることが必要。嗅覚は、それらを司る『交感神経』と『副交感神経』の働きに作用するといわれています。
鎮静作用で知られるラベンダーのエッセンシャルオイルには、"覚醒の神経"である交感神経の働きを抑えるという研究結果が。香りで眠りやすい状態をサポートしてくれます。